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We Are DANA Cancer Care Hospital.

운동/요가 프로그램

미국암협회(ACS)에서는 ‘운동은 암치료 계획에 있어서 빠질 수 없는 중요한 한 부분이다.’ 이라고 명시하고 있습니다. 다나암 병원의 운동 치료는 개인별 맞춤 운동 처방과 더불어 각종 프로그램을 통하여 지루함 없이 흥미롭게 진행하고 있습니다.

운동의 효과
운동을 하게 되면 호흡량이 증가하여 혈액 내 산소와 암세포 주변 산소가 증가하므로 암세포의 성장을 방해합니다. 운동을 하면 호흡량이 증가되고 체온도 상승하게 되어 있습니다. 체온이 1도 상승하면 면역력이 5배가 올라가고, 체온이 1도 내려가면 면역력이 30% 정도 내려 갑니다.

요가
요가는 몸과 마음의 조화와 균형을 이루어주는 수행법으로 하나의 생활 속 수련법이자 운동법으로 역할을 하고 있다.

짐볼운동
짐볼을 이용하여 근력 운동과 스트레칭을 하여 신체의 유연성과 근력을 보존 및 증진 시킨다.
다른 운동에 비해 지루하지 않고 흥미롭고 재미있다.

건강체조
체조을 통해서 유연성과 근력을 보존 및 증진시켜 주며 스트레스를 완화하여 심신을 순환시켜 준다.
다나암요양병원에서는 스트레칭, 근력운동, 모관운동, 발끝치기, 접시돌리기, 명상 복식호흡 등 계절별 맞춤 운동 진행 중입니다.